top of page
_edited_edited.png)
„Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić gonitwę myśli, uchwycić i zaakceptować swoje emocje. Doskonalą bycie życzliwym dla siebie i innych. Celem ćwiczeń jest osiągnięcie spokoju, lepszej koncentracji, zrozumienia i łagodności.” - Eline Snel
Cześć! Jestem Kasia
Mam na imię Kasia i jestem instruktorką uważności dla dzieci i młodzieży metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestsellera „Uważność i spokój żabki”.
Jestem również właścicielką szkoły językowej, uczę dzieci i młodzież angielskiego. Uwielbiam przebywać w towarzystwie dzieciaków, słuchać ich przemyśleń, rozmawiać.
Zapraszam dzieci i młodzież na treningi ze mną!
Poznawaj ze mną uważność
Czy Twoje dziecko:
Czy Twoje dziecko:
-
źle znosi porażkę?
-
wpada w szał i nie reaguje na nic w emocjach?
-
ma problemy z asertywnością?
-
ma niskie poczucie własnej wartości?
-
ma poczucie, że jest gorsze od innych?
-
ma problemy z zasypianiem?
W dzisiejszych czasach nie tylko my – dorośli cierpimy na nadmiar obowiązków, stres, nieumiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami, itd. Również dzieci borykają się z nadmiarem emocji, obowiązków, zadań domowych oraz brakiem czasu. Trening uważności może pomóc im sobie z tym radzić.
Contact
bottom of page